Testmozgás előtt a hozzáértő személyek nem véletlenül hívják fel a figyelmet arra, hogy minden esetben megfelelő bemelegítés szükséges, hiszen ha ez nem történik meg, könnyedén meghúzódhatnak az izmok. Ilyenkor a legfontosabb, hogy azonnal abbahagyja az edzést, mivel az izomhúzódás kezelése ott kezdődik, hogy a balszerencsés mozdulat után, ha szükséges hosszabb ideig pihenteti az izmait. Ha […]
A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk
A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.