Senki sem vitatja, hogy a kardió edzés nélkülözhetetlen akkor, ha valaki fogyni vagy éppen karcsúsodni szeretne. Azonban nem mindig szükséges a nagyon megerőltető, fárasztó gyakorlatokat végezni. Szerencsére hazánkban is elérhető már az infra fitness, amelyiket számtalan konditeremben végezni lehet. Ez a megoldás kétségtelenül beválik azoknak, akik egészséges életmódot szeretnének folytatni és növelni akarják az állóképességüket. […]
