A rendszeres testedzésre egyre nagyobb hangsúlyt fektetnek napjainkban, ám ennek nem kell mindig fárasztónak és fájdalmasnak lennie. Elég, ha megfelelően ki tudja pihenni a mozgást, és máris jobb kedvvel indul neki újra a feladatoknak. Egy finn szauna tökéletes arra, hogy tényleg ne az izomlázra emlékezzen az edzés után, teljesen ellazulhat, még a stresszt is levezetheti […]