A fehérje alapelemei az aminosavak, amelyeket legtöbbször a máj bont le. A BCAA aminosav esetében az izomzat végzi el az említett feladatot. Ezt a szerves vegyületet a testünk nem tudja önállóan előállítani, így mindig a táplálékból nyeri ki. A szervezetnek biztosítani kell ezt az anyagot, ami főleg a vörös húsokban, a tejtermékekben és a fehérje […]