Gyakran elérkezettnek láthatjuk az időt arra, hogy életmódot változtassunk. Az a jó, ha nem egy súlyos betegség kényszerít rá minket, hanem saját magunktól jutunk el erre a követeztetésre. Kezdetben nem árt alaposan utánajárni a spirulina alga por és még sok egyéb táplálék kiegészítő áldásos tulajdonságainak.