Szinte állandó vitatémát képez, hogy mennyit szabad hízni egy kismamának abban a bizonyos 9 hónapban, illetve az is, hogy ezen időszak alatt lehet-e sportolni, ha pedig igen, akkor mit. Ennek megfelelően, a szülés utáni fogyás is egy kényes kérdés, mert értelemszerűen, akik az előző témákban nem értettek egyet, azok ebben sem fogban dűlőre jutni.
Ha szeretne ennek kapcsán egy szakértői véleményt is meghallgatni, akkor érdemes ellátogatnia az alakorvoslas.hu oldalra, ahol Dr. Farkas Kitti álláspontját olvashatja el a szülés utáni fogyás kapcsán.
Amennyiben ezek alapján úgy dönt, hogy belevág egy fogyókúrába és/vagy életmódváltásba, akkor itt hasznos tippeket is találhat ahhoz, hogy mit, hogyan csináljon, milyen étrendet alakítson ki és mennyit, milyen intenzitással sportoljon.
Böngéssze át ezeket is alaposan, hogy a szülés utáni fogyás valóban hatékony és eredményes lehessen, illetve sem saját magát, sem a babáját ne veszélyeztesse ezáltal! Hiszen a plusz kilóktól úgy is megszabadulhat, hogy közben vigyáz mindkettejük egészségére.